Sữa phát triển chiều cao cho bé 2 tuổi

      73

Sữa tăng chiều cao cho bé là thực phẩm bổ sung Canxi đầy đủ cân đối cần thiết cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé.

Bạn đang xem: Sữa phát triển chiều cao cho bé 2 tuổi

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, do đó vai trò của Canxi là hết sức quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ em trong những năm đầu đời. Qua đánh giá về dinh dưỡng cho thấy rằng, việc thiếu hụt Canxi ở trẻ em ở nước ta là rất lớn thể hiện qua số lượng trẻ bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng thể thấp còi là rất cao. Do vậy, việc cần làm trước tiên là phải có những biện pháp bổ sung Canxi đúng cách cho trẻ ngay từ bây giờ.

Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý sự hấp thụ canxi luôn cần sự hỗ trợ đầy đủ của vitamin D3 và K2. Nếu không có vitamin D3 thì canxi sẽ không thể hấp thu từ ruột vào máu, không có vitamin K2 thì canxi từ máu không thể gắn hiệu quả vào xương.

Vitamin D3 kích thích nguyên bào xương sản xuất Osteocalcin – một protein có chức năng gắn canxi vào xương. Nhưng Osteocalcin này nếu thiếu vitamin K2 sẽ không thể hoạt động được. Vì thế, việc phối hợp D3 và K2 sẽ giúp canxi được hấp thu và sử dụng hiệu quả tại xương, từ đó giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe và tăng chiều cao tốt hơn.

Theo khuyến nghị của Hội đồng Nghiên cứu Y tế nhu cầu Canxi của trẻ ở mỗi độ tuổi là khác nhau:

– Trẻ bú mẹ, trong những tháng đầu lượng canxi do sữa mẹ cung cấp đủ cho nhu cầu của trẻ: 300 – 400mg/ngày.– Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500mg/ngày.– Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 600mg/ngày.– Trẻ từ 7 – 9 tuổi: 700mg/ngày.– Trẻ vị thành niên (10 – 18 tuổi): 1000mg/ngày.

Canxi là thành phần chính cấu tạo khung xương. Nên tận dụng nguồn canxi tự nhiên hơn là từ thuốc hay thực phẩm bổ sung vì đó là nguồn hấp thụ tốt nhất và an toàn nhất. Sữa và chế phẩm từ sữa rất giàu Canxi và tốt cho hệ xương khớp, đặc biệt với lứa tuổi trẻ đang phát triển. Hơn nữa trong sữa công thức đã được tính toán cân đối hàm lượng và tỉ lệ Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2 cho từng độ tuổi phát triển của trẻ từ đó tăng khả năng hấp thu của Canxi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung Canxi từ các sản phẩm sữa cho trẻ em và lứa tuổi vị thành niên có tác dụng cải thiện chất lượng hệ xương khớp, tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.

Như vậy, để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa thì việc bổ sung thêm sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ là rất cần thiết. Hiện nay đa số các sản phẩm sữa được quảng cáo trên các phương tiện thông tin đại chúng đều có các thành phần giúp trẻ tăng chiều cao, đó là sự thật. Tuy nhiên tỷ lệ, hàm lượng và chất dẫn trong mỗi loại sữa lại khác nhau, đây mới là yếu tố quan trọng quyết định khả năng tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Do đó, lựa chọn loại sữa nào để giúp bé tăng chiều cao tối ưu lại cần sự hiểu biết của các bậc cha mẹ. Dưới đây là các loại sữa được các nhà khoa học đánh giá là giúp trẻ tăng chiều cao tốt nhất và cũng như được các mẹ sử dụng rất nhiều.

1. Sữa Hikid Hàn Quốc tăng chiều cao vượt trội

Sữa Hikid là sản phẩm dinh dưỡng đến từ tập đoàn Ildong Food’is Hàn Quốc với đặc điểm tập trung chủ yếu vào việc tăng chiều cao cho bé. Hikid mang đến bữa ăn dinh dưỡng cân bằng hỗ trợ trẻ phát triển cao lớn. Hơn thế nữa, Hikid còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của bé về miễn dịch, tiêu hóa và phát triển trí não.

Xem thêm: Những Hình Ảnh Heo Hoạt Hình Dễ Thương Nhất, Bé Heo Cute

Điểm lớn nhất làm nên chất lượng sữa Hikid là thành phần sữa non có trong sữa với hàm lượng cao và đặc biệt có bổ sung Vitamin K2 (MK7) là yếu tố giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa. Thành phần sữa non với hàm lượng cực cao IGF và TGF giúp tăng cường sức khỏe, kháng viêm và tăng sức đề kháng của trẻ.

*
*
*
*
*
*
*
*

Đặc biệt, Nuvi Grow còn chứa 1 dưỡng chất quý giá là HMO 100% nhập khẩu từ châu Âu, có cấu trúc tương đồng với thành phần được tìm thấy trong sữa. HMO là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi nên bổ sung HMO giống như mẹ cung cấp đủ “thức ăn” để nuôi dưỡng và phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường ruột cho trẻ. Ngoài ta, HMO còn giúp chống các tác nhân gây bệnh bám dính và kích thích các tế bào miễn dịch tiết ra các yếu tố bảo vệ, đồng thời giúp giảm nhiễm trùng đường tiêu hóa và hô hấp.

Có lẽ vì thế, các mẹ sau khi dùng Nuvi Grow thường rất hài lòng, vì tỷ lệ bệnh vặt của trẻ giảm đáng kể, từ đó càng tạo đà cho trẻ tăng trưởng chiều cao. Như vậy, nếu trẻ có được nguồn dinh dưỡng khoa học thì sẽ kích hoạt và tối ưu được tiềm năng chiều cao của trẻ.

Thời điểm vàng giúp trẻ cao hết tiềm năng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung dinh dưỡng vào đúng thời điểm vàng của con sẽ giúp trẻ tăng trưởng nhanh hơn gấp nhiều lần so với việc sau này mới bổ sung. Đặc biệt là bổ sung Canxi trong giai đoạn phát triển chiều cao lại càng quan trọng hơn bởi vì giai đoạn vàng phát triển chiều cao có giới hạn. Nếu mẹ không biết tận dụng thì sẽ hối hận về sau bởi vì chiều cao quyết định rất lớn đến tương lai sau này của con.

Tuy nhiên không phải cứ bổ sung nhiều Canxi là tốt, bởi vì nếu cơ thể không hấp thu hết Canxi sẽ lắng đọng ở thận gây các vấn đề về thận. Thậm chí thừa Canxi còn khiến cho xương bị vôi hóa, xốp dễ bị trấn thương khi vận động mạnh. Chính vì vậy mà cơ thể cần có thêm dưỡng chất MK7 hay còn gọi là Vitamin K2 sẽ giúp cân bằng và hấp thu tối đa lượng Canxi mà xương đang cần để phát triển chiều cao tối ưu.

Ngoài chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, cha mẹ hãy tạo cho con môi trường ăn uống lành mạnh và vui vẻ, tránh ép trẻ quá mức, hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán quá nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga… bởi chúng sẽ gây ra tình trạng béo phì, một sức ép đối với tăng trưởng chiều cao.

– Trẻ từ 3 tháng tuổi đến hết 2 tuổi: Bước khởi đầu hoàn hảo cho cả bé trai và bé gái

– Trẻ từ 4 đến 6 tuổi: trẻ sẽ tăng trưởng lên đến 10-12 cm nếu được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

– Giai đoạn dậy thì (Bé trai 11-15 tuổi, bé gái 13-17 tuổi): Đây là giai đoạn có tốc độ phát triển chiều cao đạt đến cực đại.

Ngoài ra, một yếu tố cũng góp phần quan trọng cho việc phát triển chiều cao của trẻ đó là phải chăm tập thể dục, thể thao. Ba mẹ nên tạo ra các môi trường thuận lợi để cho bé vui chơi thể dục, thể thao với những bài tập kéo dãn cơ thể và vận động dẻo dai như:

– Tập đu xà đơn 5 phút mỗi ngày

– Tập duỗi thẳng cột sống mỗi sáng

– Tập đứng đặt nửa bàn chân lên bậc thang thấp

– Tập cúi gập người, vươn vai

Ngoài những bài tập đơn giản có thể tập hàng ngày, ba mẹ nhớ kết hợp những môn thể thao vừa sức cho bé như đạp xe, bơi lội, bóng đá… mỗi tuần để kích thích tăng chiều cao cho con mẹ nhé. Sử dụng Bảng Chiều Cao & Cân nặng chuẩn cho bé từ 0-10 tuổi của WHO làm tiêu chuẩn để tham chiếu xem con đã đạt hay chưa. Và mẹ đừng quên bổ sung 2- 3 ly sữa tăng chiều cao mỗi ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất cho bé, cho ngày dài thêm năng động nha!